便秘は、男女関係なく誰にでも起こり得る症状のひとつです。
「便秘とは便が出ないこと」そんなイメージを持つ人が多いのですが、実は症状はそれだけではありません。

お腹が張って苦しい。ここしばらく便の排泄がない。下剤を使わないと便が出ない。便が出ても残便感がある。など、こういった症状すべて便秘に当てはまります。
便の排泄がうまくいかないことで、私たちの身体に様々な悪影響を及… Read more

便秘解消の効果が期待出来るサプリメントを服用する際、服用方法をしっかり守るということが大切です。
より高い効果を期待するあまり、パッケージに記載されているよりも多く摂取してしまう人がいますが、これは間違いです。
多く摂取してもより高い効果を得ることは出来ず、反対に身体に悪影響を与えてしまう可能性があります。
いくら安心・安全なサプリメントでも、用法や用量はしっかり守る必要が… Read more

便秘を解消するために、下剤を服用している人も多いです。
下剤を服用することで、お腹に力を込めずともスムーズな排便が可能となります。
しかし、実は下剤とはあまりおすすめ出来ないアイテムのひとつとなります。

下剤を服用すると便がスムーズに排泄されるため、安心しきっている人が多いです。
しかし、これに頼ってばかりだと、やがて下剤なしでは排便が出来ない身体になってしま… Read more